dietは5月下旬から始めましたが 今の所2キロも減りません。 もう完全に心折れる寸前で減ったところを維持して、 今はあまり積極的にdiet中ではございません。 夜散歩だけは気持ちがいいし心の安定に効果を感じるので 天候が許す限りは続けています。 とにか…

何事も続かないわたくし。 夜の散歩八日目。 無事一週間続いた。 初めの一週間雨が降らなかった事に感謝❤️ ９時から11時の間に30分間やや早歩きで1日ごとに同じ道を右回り左回りしています。 夜は涼しくてとにかく気持ちがいい。 考え事をしながら自分の世界…

随分前の湯シャンですが、 その日のみで続きませんでした。 やっぱり髪が重い（見た目も実際も） サッパリ感がない。 そして先日またチャレンジ。 髪の軽さと地肌のサッパリ感はないとちょっと辛いので、 湯船で鼻の穴だけお湯の外に出す全身浴をして、頭を…

続けるのはなかなか大変なようで もう、開いてしまいました。 アイシャドウです。 質感が柔らかく色も淡い、使い勝手がいい色、お気に入りの色 とかでない限り、使い切りません。 そんなのがいっぱい。 マキアージュの初期のパープル。 エビちゃんがモデルし…

綺麗好きではない私、 お部屋の掃除やお片付け続きません。 キレイをキープできない。 だけど生活は私自身とよく言われるので、 キレイを意識できる限りは頑張ってキープしようと決めてやっていることがあります。 毎日掃除してる人からしたらレベル低過ぎて…

効果がわかるように顔は公開します。 写真は加工しません。 ただできるだけ写りがいいのを、選びます^_^ どこにでもいる太ったおばちゃんの顔なので醜美の印象は心にしまって下さい わたくしのスッピン顔です。 眉 濃い目、太め、気を抜くと繋がる、長さ高さ…

大学生くらいの頃までは、 年頃の女の子らしくメイクとか大好きで 雑誌通りにやってみたり、自分なりに色の重ね方とか組合せとか研究したりしてました^_^ が、、、妊娠を機に仕事を辞めて毎日はお化粧しなくなった頃から メイクは更新されず、今もあの頃のま…

いろいろ工夫してお金をかけずに健康的に美しくなりたい。 いろいろ試そうと思う。 まずは、シャンプー 4日前に長かった髪の毛を30センチほどバッサリ切り、梅雨だったので縮毛をかけました。 いまの状態は カラーの入ってたところはキレイに捨てて、 黒髪で…

テレビを、見ていて主婦のmaoさんと言うかたが、 筋トレをして79キロ46キロまで頑張ったと言う話。 食事制限、一月やってまったく結果が出ません。 なので筋トレもトライ！！ まずmaoさんのインスタをフォローしました^_^ 腹筋ローラー購入しました。 毎日20…

30代ママです。 今までぽっちゃりしてなかった時期はございません。 なので、身体を絞る事！ キレイになる為、 まだ生きていたいから健康のため 頑張ります！